Sabemos que o açúcar é um ingrediente com implicações importantes na saúde e, por isso, o seu consumo deve ser reduzido. Mas isso nem sempre é fácil! Nesse sentido, este workshop pretende dar-lhe as ferramentas para reduzir o açúcar na sua alimentação.
Programa do workshop
- Introdução e apresentação dos últimos dados em Portugal
- Açúcar e equivalentes nos alimentos;
- Efeitos na saúde;
- Como comprar alimentos com pouco açúcar;
- Como preparar alimentos com pouco açúcar
- Conclusões
Como vai decorrer o evento?
O workshop irá ser realizado online, numa plataforma a definir posteriormente (mediante o nr de inscritos). Para quem não pode/não quer estar presente em direto no workshop, existe também a possibilidade de assistir posteriormente, recebendo a gravação.
Durante o workshop haverá espaço para questões, dúvidas e sugestões. Para quem optar por receber o workshop depois, também pode colocar as suas questões e dúvidas, sendo as mesmas respondidas por mensagem.
Inscrição no workshop
- Para fazer a sua inscrição deve preencher o formulário seguinte, de pré-inscrição.
- Irá receber um email com as instruções para finalizar a inscrição:
a) deve fazer o pagamento no valor de 10€ (métodos de pagamento indicados no email)
b) enviar o comprovativo para o email recebido
- Depois de concluída a inscrição recebe o link para aceder ao evento.
Faça já a sua inscrição!
Junte a sua vontade de ter uma alimentação mais saudável com algumas ferramentas que lhe podem ser muito úteis no dia-a-dia.