O desperdício alimentar é, cada vez mais, um problema crescente e atual. Cada um de nós tem a possibilidade e o dever de reduzir os alimentos que desperdiça. Assim, pode começar por pôr em prática alguns dos conselhos para não…
Etiqueta: Promover alimentação Saudável
Os nossos hábitos diários devem promover saúde e praticar uma alimentação saudável deve ser uma rotina como qualquer outra. Existem imensas mudanças que se podem fazer e algumas estratégias que se podem utilizar para melhorar a alimentação, entre elas, cultivar…
O Natal é uma época de festa, de família e amor. É também uma altura de dar e receber e , manda a tradição, que se dê prendas às crianças. Quantas mais melhor e então se forem doces, dar ainda…
Garantir que as refeições em sua casa são saudáveis pode parecer uma tarefa difícil, mas não tem de ser! A 4ª dica para uma dieta familiar saudável é elaborar ementas caseiras e planear as refeições do dia-a-dia. Ementas caseiras: planear…
Um dos segredos para praticar uma alimentação saudável é ver para querer. Por outras palavras, se olharmos para um alimento saudável e tivermos uma boa primeira imagem deste, será meio caminho andado para o escolhermos. Alimentação Saudável: ver para querer…