Estufado saudável de frango, macarrão e legumes

Ingredientes: Frango Macarrão Brócolos Couve-flor Rúcula Azeite Cebola Alho Sal Temperos a gosto Preparação: Parta a cebola e o alho para um tacho; Pode adicionar tomate, azeite e vinho branco; Acrescente o frango e comece a refogar; Tempere a gosto…