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Cursos, formações e workshops

Cursos

Curso Online - Papas caseiras para bebés

Consulte aqui todas as informações sobre este curso.

Este curso online de papas caseiras para bebés é pensado em todos os pais ou futuros papás que querem dar a melhor alimentação aos seus filhos. É ainda dirigido a profissionais que trabalham com crianças e que, de alguma forma, podem condicionar a sua alimentação.

As papas caseiras podem ser uma excelente opção para o início da diversificação alimentar. Como tal, este curso apresenta as vantagens e características das papas caseiras. Inclui ainda receitas e vídeos práticos de preparação das papas caseiras.

Curso Baby-Led Weaning (BLW)

Curso online Baby-Led Weanig

O curso BLW pretende esclarecer o conceito e os princípios do Baby Led Weaning. Irá aprender as bases do BLW e como aplicá-las nas diversas fases do desenvolvimento do bebé. Com este curso, ficará capaz de aplicar este método da melhor forma possível, garantindo, assim, a segurança e o melhor estado nutricional do seu bebé.

Além disso, muitos dos princípios deste método serão muito úteis no crescimento e desenvolvimento da criança. Desta forma, o que vai aprender neste curso, tem aplicação e utilidade na alimentação futura do seu bebé.

Workshops

Os workshops são sessões destinadas a grupos onde são abordados temas específicos, sobre os quais trago as informações mais recentes e atualizadas. No decorrer do workshop, são abordadas as questões práticas sobre o tema e as dúvidas, dificuldades e soluções são trabalhadas na turma. Por isso os workshops são excelentes momentos de partilha e de aprendizagem, onde recebe informação de qualidade e a troca de experiências e de conhecimentos entre todos é enriquecedora.

Aqui poderá consultar alguns dos workshops realizados. No entanto, os temas a abordar são variados e ajustados às necessidades, pelo que podemos sempre adaptar os workshops. No final da página está disponível um formulário através do qual poderá colocar as suas dúvidas ou solicitar a realização de workshops.

Planear Lanches Saudáveis para Crianças e Jovens

Curso online estrategias para uma alimentação saudável das crianças e jovens

Público-alvo: encarregados de educação e responsáveis pela alimentação de crianças e jovens

Planear Lanches Saudáveis para Crianças e Jovens

Workshop online planear lanches saudáveis crianças jovens

Público-alvo: encarregados de educação e responsáveis pelos lanches escolares

Reduzir o açúcar na alimentação

workshop reduzir o açúcar alimentação saudável

Workshop online (via zoom), duração: 2h

Aprenda a identificar o açúcar escondido nos alimentos e as estratégias que lhe permitem, no dia-a-dia, reduzir a quantidade de açúcar na sua alimentação.

Nutrição e Alimentação no Desporto

Workshop nutrição e alimentação no desporto

Workshop destinado a atletas ou praticantes de exercício físico e que procuram melhorar a sua performance, rendimento, composição corporal e saúde no geral.

Workshop para crianças e jovens: lanches saudáveis

Nutrição Doce - Receitas de doces saudáveis

workshop alimentacao e nutrição saudavel e doces saudáveis

Gosta de doces? Quer aprender a fazer doces saudáveis e pouco calóricos para os poder incluir no seu dia-a-dia? Este workshop foi pensado nesse sentido e para o ensinar a construir receitas doces e saudáveis, para comer em qualquer dia e sem culpa.

Formações

Alimentação saudável 1o ano de vida do bebé

Formação em contexto comunitário e em projetos de desenvolvimento

Formação certificação nutrição e dietética ufcd

Formação Certificada, várias UFCDs em diferentes níveis 

Formação em contexto laboral nutrição e alimentação saudável em empresas para profissionais

Formação em contexto laboral