Consulta de Nutrição

As consultas de nutrição são momentos de acompanhamento personalizado. Independentemente do motivo da consulta, o acompanhamento nutricional é individualizado e tem em conta as necessidades e características de cada paciente. As metodologias a utilizar, a duração e frequência das consultas são únicas e determinadas em conjunto com o paciente.

Para mim, as consultas de nutrição são sempre momentos de acompanhamento personalizado e um trabalho de equipa, entre mim e a/o paciente.

Começamos pelos objetivos e as motivações do paciente
Avaliamos, em conjunto, os hábitos alimentares, a história clínica, o estilo de vida e os sintomas sentidos
Traçamos metas e definimos estratégias para alcançar os objetivos
Construímos ementas e planos de refeições ajustadas aos gostos, disponibilidade e realidade de cada um

Qualquer que seja a razão que trouxe o meu paciente, a minha consulta de nutrição tem sempre por base melhorar a saúde e bem estar de cada um. É por isso que as minhas consultas se baseiam:

Num olhar mais abrangente do paciente e dos seus sintomas
Na educação alimentar para melhorar a relação com a comida – em vez de dietas
No coaching nutricional para capacitar os pacientes a fazerem escolhas alimentares mais saudáveis, independentemente de todas as condicionantes que possam ter à sua volta (férias, amigos, refeições fora…)

De facto, a consulta de nutrição não faz magia e os resultados não são imediatos. Mas faz melhor do que isso!
Dá-lhe saúde, melhora a sua qualidade de vida. Ensina as ferramentas, dicas e estratégias de que precisa para que consiga alcançar os seus objetivos e, sobretudo, mantê-los para o resto da vida!