fbpx

Receitas Saudáveis

Podemos ter uma alimentação saudável e comer de tudo. Aliás, uma alimentação saudável pressupõe exatamente que se incluam todos os alimentos nas refeições do dia-a-dia. No entanto, devemos seguir receitas saudáveis e ter alguns cuidados importantes na escolha dos ingredientes e na preparação das refeições. Faça sopas, pratos principais, entradas, sobremesas, snacks e bebidas saudáveis e nutritivas.